課程簡介壁球 - 桃園市蘆竹國民運動中心

壁球成人班-進階

課程中將教授學生壁球基本規則、打球禮儀、步伐走位、正反拍直線擊球、小球、截擊球....配合趣味競賽實際演練，課程中1.5H進行課程教學、0.5H自主訓練，以上進度皆視學員狀況而調整。

注意事項
請自備水壺、毛巾、運動鞋。

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壁球成人班-初階

壁球是一向老少咸宜的全身運動，可以訓練到速度、爆發力、心肺、協調性等等短時間內可以達到快速流汗及舒壓的效果且不受氣候影響，將教授學生壁球基本規則、打球禮儀、步伐走位、正反拍直線擊球、小球、截擊球....配合趣味競賽實際演練，課程中1.5H進行課程教學，0.5H自主訓練，以上進度皆視學員狀況而調整。

注意事項
請自備水壺、毛巾、運動鞋。

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壁球兒童班-進階

課程中將教授學生壁球基本規則、打球禮儀、步伐走位、正反拍直線擊球、小球、截擊球....配合趣味競賽實際演練，課程中1.5H進行課程教學、0.5H自主訓練，以上進度皆視學員狀況而調整。

注意事項
請自備水壺、毛巾、運動鞋。

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壁球兒童班-初階

壁球是一向老少咸宜的全身運動，可以訓練到速度、爆發力、心肺、協調性等等短時間內可以達到快速流汗及舒壓的效果且不受氣候影響，將教授學生壁球基本規則、打球禮儀、步伐走位、正反拍直線擊球、小球、截擊球....配合趣味競賽實際演練，課程中1.5H進行課程教學，0.5H自主訓練，以上進度皆視學員狀況而調整。

注意事項
請自備水壺、毛巾、運動鞋。

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運動課程

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