蘆竹國民運動中心，【2025雪樂園冬令營】
發佈日期 : 2025.11.07
來源 : 蘆竹國民運動中心
雪樂園冬令營開始報名囉！
這個冬天，蘆竹國民運動中心化身成夢幻【雪樂園】
邀請你跟著「蘆寶」和「薇薇」一起出發，
展開一場充滿歡笑、活力與驚喜的冬日冒險！
從早到晚都精彩不間斷
全日營｜一天滿滿活動超充實
半日營｜半天好選擇
單項營｜羽球、桌球、籃球、壁球、匹克球、游泳項目任你挑
【超早鳥優惠】
即日起～114/11/30(日)前報名任一梯 88 折
【早鳥優惠】
114/12/1(一)～12/31(三) 報名任一梯 9 折
【加碼優惠】
臨櫃報名享多堂優惠，兩梯享 9 折、三梯享 88 折優惠
地點｜蘆竹國民運動中心
球館專線｜03-263-9066 #115、116
快來和蘆寶、薇薇一起在雪樂園裡開心奔跑、勇敢挑戰、創造回憶吧！
#蘆竹國民運動中心 #雪樂園冬令營 #冬令營 #蘆寶薇薇 #暖冬冒險
蘆竹國民運動中心，【11月公益講座｜壞情緒，怎麼越趕走它越在？】
發佈日期 : 2025.11.03
來源 : 蘆竹國民運動中心
【11月公益講座｜壞情緒，怎麼越趕走它越在？】
我們都有心情不太順的時候，
越想讓不好的情緒離開，它卻越待越久。
也許，試著理解情緒、陪自己走一段路，
才是更柔軟也更有效的方法。
本次邀請 李啟星 實習心理師，
以接納與正念為核心，帶領大家：
從新的角度看待情緒
學習更健康的情緒調節方式
練習與自己和平共處
時間｜11/18 (一) 18:30－20:00
地點｜蘆竹國民運動中心 3樓社區教室
講師｜李啟星 實習心理師
具接納與承諾治療實務訓練、正念減壓（MBSR）合格師資資格
公益免費講座・限額30位
掃描 QR Code 填表報名，與我們一起培養更穩定、自在的心。
