【2023夏令營】暑假體操育樂營
發佈日期 : 2023.05.11
來源 : 1樓兒童體適能
2023 蘆運夏令營ヽ( ★ω★)ノ課程再+1！
· 有感覺孩子在暑假電力特別充足嗎？
· 上完夏令營課程還是活蹦亂跳？？
這時可以考慮參加「兒童專業體適能」的體操課程哦！
★ 每週一至週五，《耕斗耘》針對幼稚園大班至國一學生，循循培養身體肌力，藉由體操翻滾、防身武術加強身體記憶、平衡感和速度，每天跳上！空翻！跑下的…相信上完課的孩子身體會變得更加精實 (體力更好？哈哈哈哈)
※ 兒童體適能詳情可直接加教練的LINE報名、詢問 ※
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蘆竹國民運動中心【#兒童夏令營】→ 魔法學院 課程簡章下載
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【課程】6月單月課表
發佈日期 : 2023.05.22
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
本次新增的36堂運動課程，可使用APP報名 ★
選擇障礙的朋友～小編來推薦您： 「TRX 懸吊課程」此項運動對於增強心肺及全身肌群的平衡和協調，核心能力及關節穩定都有幫助 而且入門門檻低，可說是超高效的燃脂運動哦！
其次是有新教練加入，期望帶給大家全新感受～
★ 有氧課程：阿足足 教練負責→ 活力舞動有氧
★ 空中瑜珈：Demi 教練 指導→ 基礎、療癒空瑜
運動想要新鮮感，可從報名新教練課程看看！
★ 球類課程六月也新增５堂「兒童桌球」班，完全沒經驗可報名初階班，曾接觸過的同學可報名入門班，七歲以上兒童皆可報名。
★ 六月「晚間魔鬼瘦身班」開始舊生續報，5/28 即將開放新生報名，名額有限，先報就先瘦先贏！
※ 除NEW課程，其餘單月課須至本中心現場櫃台報名。
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詳情請洽本中心1樓櫃台，或電 (03) 263-9066
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★ 空中瑜珈：Demi 教練 指導→ 基礎、療癒空瑜
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【活動】112年蘆運體能大賽 (更新)
發佈日期 : 2023.05.18
來源 : 3樓體適能
各位運動員！準備挑戰【蘆運體能大賽】了嗎？
不說您不知道，蘆運體適能中心可是臥虎藏龍，他們都默默地練、靜靜地接收別人欣羨的眼光哈哈哈；可養兵千日，實際體能還是需要堅強的對手競爭才會大爆發的哦～現在機會來了！
★ 蘆竹國民運動中心五月廣招各路好漢決戰體能之巔 ★
▲ 比賽時間：5/ 28 (日) 08:00 ~17:00
▲ 五月一日起開放報名，男女分組，憑本中心3、4月累積消費發票滿200元者或桃園市民可優先報名。
▲ 報名地點：本中心３樓體適能櫃台，免費報名！歡迎來挑戰！
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完整競賽規程請看 http://www.lzsports.com.tw/zh_TW/download/node/1536561977001
詳情請洽本中心3樓體適能，或電 (03) 263-9066 #301、302
不說您不知道，蘆運體適能中心可是臥虎藏龍，他們都默默地練、靜靜地接收別人欣羨的眼光哈哈哈；可養兵千日，實際體能還是需要堅強的對手競爭才會大爆發的哦～現在機會來了！
★ 蘆竹國民運動中心五月廣招各路好漢決戰體能之巔 ★
▲ 比賽時間：5/ 28 (日) 08:00 ~17:00
▲ 五月一日起開放報名，男女分組，憑本中心3、4月累積消費發票滿200元者或桃園市民可優先報名。
▲ 報名地點：本中心３樓體適能櫃台，免費報名！歡迎來挑戰！
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完整競賽規程請看 http://www.lzsports.com.tw/zh_TW/download/node/1536561977001
詳情請洽本中心3樓體適能，或電 (03) 263-9066 #301、302