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【2023夏令營】暑假體操育樂營

發佈日期 : 2023.05.11
來源 : 1樓兒童體適能
2023 蘆運夏令營ヽ( ★ω★)ノ課程再+1! 

· 有感覺孩子在暑假電力特別充足嗎?
· 上完夏令營課程還是活蹦亂跳?? 

這時可以考慮參加「兒童專業體適能」的體操課程哦! 

★ 每週一至週五,《耕斗耘》針對幼稚園大班至國一學生,循循培養身體肌力,藉由體操翻滾、防身武術加強身體記憶、平衡感和速度,每天跳上!空翻!跑下的…相信上完課的孩子身體會變得更加精實 (體力更好?哈哈哈哈) 

※ 兒童體適能詳情可直接加教練的LINE報名、詢問 ※
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蘆竹國民運動中心【#兒童夏令營】→ 魔法學院 課程簡章下載

【課程】6月單月課表

發佈日期 : 2023.05.22
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
本次新增的36堂運動課程,可使用APP報名 ★

選擇障礙的朋友~小編來推薦您: 「TRX 懸吊課程」此項運動對於增強心肺及全身肌群的平衡和協調,核心能力及關節穩定都有幫助 而且入門門檻低,可說是超高效的燃脂運動哦!

其次是有新教練加入,期望帶給大家全新感受~
★ 有氧課程:阿足足 教練負責→ 活力舞動有氧
★ 空中瑜珈:Demi 教練 指導→ 基礎、療癒空瑜
運動想要新鮮感,可從報名新教練課程看看!

★ 球類課程六月也新增5堂「兒童桌球」班,完全沒經驗可報名初階班,曾接觸過的同學可報名入門班,七歲以上兒童皆可報名。

★ 六月「晚間魔鬼瘦身班」開始舊生續報,5/28 即將開放新生報名,名額有限,先報就先瘦先贏!
※ 除NEW課程,其餘單月課須至本中心現場櫃台報名。
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詳情請洽本中心1樓櫃台,或電 (03) 263-9066

【徵才】泳池、客服新血招募中

發佈日期 : 2023.05.20
來源 : B1泳池、1樓櫃台
你喜歡游泳嗎?妳喜歡運動嗎?

#游泳教練 #正/兼職救生員 #客服專員[ 招募中 !!]

本中心開放泳池、客服組徵才,歡迎專業、熱情、有運動目標者加入蘆運大家庭,意者請至104人力銀行投遞履歷。

【活動】112年蘆運體能大賽 (更新)

發佈日期 : 2023.05.18
來源 : 3樓體適能
各位運動員!準備挑戰【蘆運體能大賽】了嗎? 

不說您不知道,蘆運體適能中心可是臥虎藏龍,他們都默默地練、靜靜地接收別人欣羨的眼光哈哈哈;可養兵千日,實際體能還是需要堅強的對手競爭才會大爆發的哦~現在機會來了! 

★ 蘆竹國民運動中心五月廣招各路好漢決戰體能之巔 ★ 
▲ 比賽時間:5/ 28 (日) 08:00 ~17:00
▲ 五月一日起開放報名,男女分組,憑本中心3、4月累積消費發票滿200元者或桃園市民可優先報名。
▲ 報名地點:本中心3樓體適能櫃台,免費報名!歡迎來挑戰!
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完整競賽規程請看 http://www.lzsports.com.tw/zh_TW/download/node/1536561977001
詳情請洽本中心3樓體適能,或電 (03) 263-9066 #301、302 

【公告】春季減脂競賽。成績揭曉!

發佈日期 : 2023.05.10
來源 : 3樓體適能
經過兩個月的奮鬥⋯我們總算迎來最漂亮的減脂成績啦!

恭喜:第一名 劉O婕 (體脂下降6.7%)
可獲得價值6000元的海陸卡90天+15張貴賓券

恭喜:第二名 童O宣 (體脂下降6.1%)
可獲得價值4000元的海陸卡60天+10張貴賓券

恭喜:第三名 劉O如 (體脂下降5.8%)
可獲得價值2500元的海陸卡30天+5張貴賓券

▲ 有感比賽辛勞,本中心加碼贈送前三優勝者每人一箱 FIN運動飲料。

★ 體脂肪率下降3%以上的參賽者也有鼓勵獎:每人皆可獲得貴賓券5張:
> 簡O儒 (體脂下降3.7%)、徐O鑫 (體脂下降3.3%)
> 許O婷 (體脂下降4.0%)、彭O燕 (體脂下降4.5%)
> 陳O廷 (體脂下降3.4%)、蔡O國 (體脂下降3.7%)
> 蘇O郁 (體脂下降5.5%)、黃O雅 (體脂下降3.6%)
> 劉O盈 (體脂下降3.8%)、劉O庭 (體脂下降4.3%)

※ 請以上得獎人於112/ 5/ 31前,至本中心3樓體適能櫃檯領取獎品,逾時恕不受理。
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參與本次競賽之選手,可再享以下優惠: 1. 憑動動卡於5/ 31前購買1對1、1對2家教課皆9折。 2. 憑動動卡於5/ 31前續約體適能/ 泳池/ 海陸卡會員享9折。
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